Prisilietimas prie knygų terapijos

Knyga – tai daugiau negu popieriaus puslapis, kurioje atspausdintos tik raidės ir tekstas. Knyga, tai fantazijos plėtojimas, pasinėrimas į savo mintis ir fantazijos gilumą. Skaitydami knygą ir įsigilindami į jos temą, siužetą, veiksmą mes mokomės iš knygoje aprašytų situacijų, atrandame bendrų dalykų iš savo gyvenimo ir visa tai perleidžiame per save.

Mano pirmi  prisilietimai prie knygos peraugo į skaitymą „be stabdžių“ – skirtingos knygos, skirtingai išgyventos emocijos, naujų potyriai,  nauji išmokti dalykai.

Atėjusi dirbti į Jaunuolių dienos centrą visą laiką svajojau, ką galima atnešti naujo, dar nepaliesto mūsų paslaugų gavėjams. Bemąstant man kilo idėja pradėti vesti knygų terapiją. Mūsų paslaugų gavėjai buvo sužavėti šia idėja. Kiekvieną kartą jiems skaitant įvairias knygas, jie reaguoja skirtingai, vieni nuo švelnaus balso tembro pasineria į miego pasaulį, kiti į fantazijų. Po knygų terapijos jaunimas dalinasi savo įspūdžiais, patirtais jausmais ir išgyventomis emocijomis. Knygų terapiją kiekvieną paslaugų gavėją veikia skirtingai – vieni išeina pailsėję, kiti kupini jėgų ir kažko išmokę. Tai pat, knygų skaitymas lavina, ne tik fantaziją, bet ir moko sutelkti dėmesį, lavinti klausą.

Išbadžiusi knygų terapiją supratau, kad galiu jiems padėti pasinerti į fantazijų pasaulį ir pajusti visas emocijas, kurios yra išreikštos knygoje. Smagu stebėti, kaip jie geba perleisti knygoje aprašytas emocijas per save ir jas atpažinti.

Džiaugiuosi, kad knygų terapija pasiteisino ir jaunuoliai toliau gali lavinti savo atsipalaidavimo įgūdžius, pasinerti į savotišką savo transą bei įsijausti į pasakojime esančius personažus, jų jausmus ir išgyvenimus.

JDC darbuotoja MIGLĖ B.

TVARUMO LINK

Jau labai senai visi kalbame apie tvarumą, ekologiją, tvarų gyvenimo būdą. Tačiau, kaip sparčiai ir kiek noriai einame tvarumo link? Kiekvienas žinome, kad turime rūšiuoti. Taip pat žinome, kad parduotuvėje turėtume rinktis prekes, kurios mažiau kenkia aplinkai bei mums patiems.

Solidarumo kavos komanda atrado būdą kaip ne tik patiems tapti tvaresniais, bet ir kitus skatinti eiti tvarumo link. Pirmas ir pats paprasčiausias būdas būti tvariems – rinktis popierinius puodelius,  kuriuos yra  paprasčiau rūšiuoti bei perdirbti. Tuomet, vienas didžiausių tvarumo pasirinkimų buvo – kavos triratis. Kavos triračiu gaminant bei tiekiant kavą neteršiame aplinkos. Taip pat darbas kavos triračiu prisideda ir prie fizinės gerovės – kiekvienas komandos narys norintis pasportuoti yra atsakingas už kavos triračio transportavimą iš vienos vietos į kitą. Na, o šiuo metu tvariausias solidarumo kavos pasirinkimas yra – valgomi puodeliai!   Kiekvienas išgirdęs, jog  puodeliai gali būti valgomi nustemba, o mes norime, kad toks pasirinkimas nebūtų nuostaba. Valgomi puodeliai ne tik skatina eiti tvarumo link, bet ir  gali tapti kiekvieno iš Jūsų gardžiu desertu. Pasimėgavus kava, iš karto galite suvalgyti desertą, kuris yra pripildytas Jūsų gėrimo skonio.

Tai, koks bus Jūsų pasirinkimas kavos popietei? Paprastas puodelis kavos ar solidari kava  iš valgomo puodelio, kuriuo mėgaujantis ne tik Jūs būsite tvarūs, bet ir „užkrėsite“ šia mintimi kitus.

JDC darbuotoja IEVA K.