Teatro veiklos metodas „Teatro upė“

Jaunuolių dienos centre vykdomoje teatro veikloje taikoma daug įvairių metodų, ir šį rudenį pradėtas dar vienas – „Teatro upė“.

„Teatro upė“ tai teatro stalo žaidimas, į kurį įtraukiami visi paslaugų gavėjai. Šio metodo vienas pagrindinių tikslų komandinis darbas bei kūrybiškumo ugdymas. Paslaugų gavėjai metą kauliuką, ir judėdami per žaidimo lentą vaidiną tai, kas pavaizduota langelyje, ant kurio sustoja figūrėlė. Visos šiame metode vaidinamos situacijos paimtos iš kasdieninio gyvenimo. Vaidinant šias situacijas paslaugų gavėjai gali pakeisti savo išvaizdą – persirengti kitokias rūbais, pakeisti plaukų spalvą. Visas situacijas paslaugų gavėjai vaidina kaip viena komanda, prieš tai aptardami vaidinimo mini scenarijų.

Visus pasirodymus paslaugų gavėjai vaidina elgdamiesi mandagiai bei pagarbiai. Šio metodo metu mokomės atpažinti savo emocijas. Taikant šį metodą paslaugų gavėjai prisimena ir pasikartoja kaip jie turi elgtis viešose vietose. Taip pat šio metodo metu paslaugų gavėjai atsipalaiduoja, organizuotai kuria vaidmenis bei išreiškia ir įgyvendina savo idėjas. Metodo pabaigoje vyksta veiklos apibendrinimas – visi dalyviai išsako, kuri situacija patiko labiausiai, kurią buvo sunkiausia vaidinti, kokias emocijas jie jautė.

JDC darbuotoja DOVILĖ Š.

Į RAMYBĘ IR HARMONIJĄ TERAPIJOS KELIU

                      Jaunuolių dienos centre, kurį lanko sutrikusio intelekto jaunuoliai, užimtumo tikrai netrūksta. Čia nuolat vyksta įvairios veiklos, vykdomi projektai, renginiai, organizuojamos išvykos, o kaip teisingai atsipalaiduoti, nuraminti savo protą ir pagerinti savo psichinę ir emocinę sveikatą žinojome nedaug.

Apie būtinybę leisti protui pailsėti nuo kasdienių darbų, veiklų, mokslų bei įtampos kalbama daug. Vieni renkasi meditaciją, kiti jogą, tretieji dar kokią nors veiklą, kurios metu galėtų negalvoti apie įprastus reikalus bei pailsėti. Yra daug būdų, metodų, metodikų ir technikų, kaip atsikratyti streso ir pasiekti harmoniją. Tad norėdami išsirinkti patį tinkamiausią būdą, išmokti įvairių technikų, išbandyti naujų dalykų, kurie mums atneša ramybę ir atsipalaidavimą nusprendėme parašyti projektą „Į ramybę ir harmoniją terapijos keliu“, kuris buvo finansuojamas Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Šio projekto metu susipažinome su psichinės sveikatos gerinimo galimybėmis. Gegužės mėnuo buvo paskelbtas „Šeimos mėnesiu“. Visą mėnesį Jaunuolių dienos centro lankytojų tėvai buvo kviečiami į menų, molio, dailės ir vilnos vėlimo terapiją. Šeimos, auginančios proto negalią turinčius vaikus, turėjo galimybę pabūti kartu, pasidalinti savo rūpesčiais ir baimėmis, nusiraminti ir atsipalaiduoti. Bendravimas ir kūryba tiesiausias kelias emocinės ir psichinės sveikatos link. Taip pat išbandėme sensorinę terapiją, relaksaciją, aromaterapiją bei meditacijas. Projekto metu vyko edukaciniai, praktiniai, žaidybiniai užsiėmimai jaunimui, susiję su emocijų, pykčio valdymu, kuriuos puikiai organizavo Panevėžio visuomenės sveikatos stiprinimo specialistės. Svarbią vietą projekte užėmė ir fizinis aktyvumas, kuris yra labai svarbus psichinei sveikatai: vandens terapija, pound treniruotė, jogos užsiėmimas, aktyvus poilsis miške. Taip pat labai džiaugiamės įsigiję Soudsory ausines. Šios ausinės puikiai tinka turintiems įvairiapusį raidos sutrikimą. Soundsory ausinių terapija padeda mažinti depresiją, nerimą, kitus emocijų sutrikimus.

Šio projekto metu mes sužinojome apie įvairius laisvalaikio praleidimo būdus padedančius atsipalaiduoti ir pailsėti nuo kasdienybės, patyrėme naujus pojūčius ir išgyvenimus, įsigijome naudingų priemonių padedančių įveikti nerimą, sumažinti įtampą ir sumenkinti riziką susirgti psichikos ligomis.

Mes labai džiaugiamės, kad išmokome daug naujų, naudingų ir emocinę sveikatą stiprinančių metodų. Esame dėkingi Panevėžio miesto savivaldybei už sutektą galimybę džiaugtis naujais pojūčiais, kurie į ramybę ir harmoniją veda terapijos keliu.

JDC darbuotoja JOLITA K.

DAILĖS PLENERAS JAUNUOLIŲ DIENOS CENTRE

Jaunuolių dienos centre rugsėjo 4, 9 ir 10 dienomis galėjai pasijusti kaip dailininkų dirbtuvėse. Jaunuoliai iš Specialiosios mokyklos Daugiafunkcio centro, specialiojo „Šviesos“ ugdymo centro ir Jaunuolių dienos centro kūrė įvairius darbus, naudojant įvairias dailės technikas. Viską pradėjome nuo klasikinio tapymo ant drobės ir vatmano lapų. Smagiai įsitaisėme Senvagėje, tapėme tai ką matėme, rinkdami atspalvius ir linksmai kalbėjome apie meną. Pabaigę tapyti visi pasivaišinome Solidarumo Kavos limonadais ir kava.

Sekančio užsiėmimo metu naudodami batikos techniką, marginome lino drobę. Jaunimas rišo mazgus, Bandė įsukti stiklinius burbulus. Liedami dažus galvojo kas bus, kai išdžiovinsime šią drobę. Rezultatas buvo puikus, drobės buvo įvairiaspalvės. Kiekviena grupė pasiėmė šias drobes ir galės pasisiūti maišelius, servetėles ar ką kitą.

Paskutinę plenero dieną išbandėme įvairias dailės technikas. Jaunuoliai su dideliu entuziazmu siūlo ir dažų pagalba darė gėles, baliono pagalba tapė fantastinius objektus.

Po plenero visi draugiškai išgėrėme kavos bei arbatos ir suvalgėme po gabalėlį obuolių pyrago. Visiems labai patiko Dailės pleneras ir paliko gerus įspūdžius. Iki kitų susitikimų.

JDC darbuotoja VIRMANTA K.

     

SOLIDARUMAS – JĖGA!

Nuo šių metų, pirmosios pavasario dienos, startavo naujas projektas SOLIDARUMO KAVA! Šio projekto iniciatoriai yra Jaunuolių dienos centro paslaugų gavėjai: Paulius, Kotryna, Sandra, Roberta ir Martynas. Kodėl šie jaunuoliai ėmėsi šio projekto? Koks jų tikslas?

Jie nori griauti stereotipus, jog neįgalus žmogus negali komunikuoti su žmonėmis paprastai, tačiau ir neįprastai. Jie nori parodyti, jog jie gali lavinti darbinius įgūdžius, pradėti pašnekesius prie kavos puodelio bei dirbti komandoje.

Kaip jie siekia šio savo tikslo? Kadangi šio projekto iniciatyvinė komanda yra labai draugiška, jie nusprendė žmones kviesti atsigerti kartu SOLIDARUMO KAVOS! Žmonės užsiregistruoja į SOLIDARUMO kavinę socialinio tinklo Facebook puslapyje ir ateina praleisti laiką kartu, pasikalbėti, sužinoti daugiau apie jaunuolių iniciatyvas. Jaunuolių komanda svečius priima kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį nuo 11:00 iki 12:00 valandos. SOLIDARUMO KAVOS komandai labai svarbu bendravimas, todėl smagu, kai svečiai ateina ne tik kavos atsigerti, bet ir turiningai pakalbėti. O svečių būna labai įvairių – jaunimas, senjorai, svečiai iš užsienio, įvairių įstaigų, savivaldybės. Labai didžiuojamės, kad šiuo projektu susidomėjo ir aplankė Pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė.

SOLIDARUMO KAVOS komanda labai domisi įvairūs dienraščiai, tinklaraščiai, televizija. Apie šią iniciatyvą skleidė žinią: delfi.lt, lrytas.lt, alfa.lt, tv3.lt, TV3 bei LRT televizija.

Taip besidarbuojant vietinėje bendruomenėje, skleidžiant žinią apie save, SOLIDARUMO KAVOS komandą pradėjo kviesti į įvairias šventes. Per palyginti trumpą laiką turėjome galimybę dalyvauti miesto festivaliuose, šventėse, konferencijose, mašinų ralyje, seminaruose, dailės pleneruose ir pan.

Šiai komandai labai smagu įvairiuose renginiuose užmegzti naujus ryšius, kurių dėka SOLIDARUMO KAVOS komanda turi galimybę parodyti tai ką geba! Dar džiugiau tai, jog kiekvienas svečias išeina su šypsena veide!

JDC darbuotoja IEVA